Rólam

A sport gyerekkorom óta az életem szerves része: korábban versenyszerűen úsztam, ahol többszörös válogatottként, olimpiai kerettagként, ifjúsági Európa-bajnokként, valamint számos országos és nemzetközi győzelemmel a hátam mögött zártam a pályafutásomat.

Végül egy sérülés vetett véget a versenysportnak, ám ez a fordulat egy csodás új utat nyitott meg előttem. Megértettem, hogy számomra a test természetes, harmonikus működése és a hosszú távon fenntartható egészség a legfontosabb — ezt tekintem a legfőbb irányelvemnek.

A mai rohanó világban valódi értékké vált, hogy időt fordítsunk önmagunkra és az egészségünkre. A mozgásban számomra az elsődleges szempont, hogy az ne egy kötelező nyűg vagy önsanyargatás legyen, hanem egy élvezetes, feltöltő élmény, amit örömmel építesz be a mindennapjaidba. Kiemelt figyelmet fordítok a helyes mozgásminták elsajátítására, hiszen a stabil alapok lefektetése elengedhetetlen a fájdalommentes, könnyed és szabad mozgáshoz.

Mivel a vendégeim nagyon eltérő célokkal és mozgásszervi kihívásokkal érkeznek, kiemelten fontos számomra a folyamatos fejlődés. A vendégeim gyakran mosolyognak is rajta, hogy mindig van valami új képzés, amit lelkesen tanulok — én viszont hiszem, hogy így tudok a legnaprakészebb és legösszetettebb segítséget nyújtani nekik.

A személyi edzés mellett gerinctréner végzettséget szereztem, alkalmazok köpölyözést és kinesio tape technikákat, valamint szakosodtam kismama tornára és szülés utáni rehabilitációra is. Mivel a fizikai problémák és mozgásszervi panaszok mögött gyakran mélyebb, lelki tényezők is állhatnak, természetgyógyász és kineziológus végzettséget is szereztem.

A legnagyobb öröm számomra látni, ahogy a vendégeim a közös munka során nemcsak erősebbé és magabiztosabbá válnak, de megszeretik a mozgást, és lerakják egy boldog, fájdalommentes és hosszú távon is fenntartható élet alapjait.

Szeretettel várlak az óráimon!